Καλέστε τώρα: 2102615284, 6974720902

Blog - health coaching

Αρχική / Blog

Οι ευεργετικές ιδιότητες του τσαγιού

Ήξερες ότι το τσάι έρχεται 2o σαν επιλογή μετά το νερό σε παγκόσμιο επίπεδο;

Αν και τόσο δημοφιλές, οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν πολλά γι' αυτό το ευεργετικό ρόφημα.

Μάθε περισσότερα

6 απλά βήματα για καλύτερη υγεία του εγκεφάλου

Μάθε πως θα ενισχύσεις αυτό το πολύτιμο όργανο 

Μάθε περισσότερα

3 πρακτικές που θα αλλάξουν την προσέγγισή σου στο φαγητό και το σώμα σου

Συμβουλές για να βελτιώσεις τη σχέση σου με το φαγητό και το σώμα σου

Μάθε περισσότερα

8 booster ενέργειας για να καταπολεμήσεις την κούραση

Καθημερινές πρακτικές που θα σε κάνουν να ανακτήσεις την ενέργειά σου

Μάθε περισσότερα

Πως να προσλάβεις ασβέστιο εκτός από τα γαλακτοκομικά προϊόντα

Εκτός των γαλακτοκομικών προϊόντων, καλές πηγές ασβεστίου αποτελούν και άλλα φυτικά τρόφιμα αλλά και εμπλουτισμένα προϊόντα.

Μάθε περισσότερα

Μπορεί η διατροφή να συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου;

Η σύνδεση μεταξύ της διατροφής και του καρκίνου είναι πολύπλοκη επειδή η διατροφή μας αποτελείται από πολλά διαφορετικά τρόφιμα και θρεπτικά συστατικά.

Πολλά από αυτά θα μπορούσαν να επηρεάσουν τον κίνδυνο καρκίνου.

Μάθε περισσότερα