Καλέστε τώρα: 2102615284
Αρχική / Blog
Οι Διαιτολόγοι συνηθίζουμε να λέμε ότι μία δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες είναι ιδανική, όχι μόνο γιατί βοηθούν στη ρύθμιση της όρεξης και του σακχάρου, αλλά και γιατί είναι σημαντικές για την καλή λειτουργία του εντέρου.
Μάθε περισσότεραΤελευταία, ακούμε πολύ συχνά τον όρο "ζυμωμένα τρόφιμα". Σε αυτό το βίντεο θα μάθεις ποια είναι τα ζυμωμένα τρόφιμα, τι ιδιότητες έχουν και πώς μπορείς να τα εντάξεις στη διαιτά σου.
Μάθε περισσότεραΤί είναι η δίαιτα FODMAPs; Ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις και ποιες να καταναλώνεις σε περίπτωση ευαισθησίας;
Μάθε περισσότεραΦαίνεται να υπάρχει σύνδεση μεταξύ της καθημερινής κατανάλωσης τροφίμων ζύμωσης και της μακροζωίας και υψηλής ποιότητας ζωής.
Δείτε πως να εντάξετε τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση στο καθημερινό διαιτολόγιο...
Μάθε περισσότερα