Καλέστε τώρα: 2102615284
Αρχική / Blog
Ο καρκίνος αποτελεί πλέον μία από τις σημαντικότερες αιτίες θανάτου στον Δυτικό Κόσμο. Δες το βίντεο για να μάθεις πώς μπορείς να μειώσεις την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου με μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Μάθε περισσότεραΣτο σημερινό βίντεο θα μάθεις πόσο σημαντική είναι η καλή υγεία των οστών και ποια θρεπτικά συστατικά χρειάζονται για να επιτευχθεί αυτή ήδη από την παιδική ηλικία.
Μάθε περισσότεραΣτο σημερινό βίντεο θα μάθεις τι αλλαγές προκαλεί η περιεμμηνοπαυσιακή περίοδος στις γυναίκες, αλλά και τι επίπτωση έχουν αυτές οι αλλαγές στις διατροφικές τους ανάγκες.
Μάθε περισσότεραΈχεις Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΩ) και η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών μοιάζει μονόδρομος; Όχι πια! Δες στο βίντεο που ακολουθεί τι αλλαγές μπορείς να κάνεις στη διατροφή σου, προκειμένου να ελέγξεις "φυσικά" τις διάφορες επιπλοκές.
Μάθε περισσότεραΑισθάνεσαι ότι η "ενεργειακή σου μπαταρία" βρίσκεται διαρκώς στο κόκκινο; Εδώ θα βρεις τρεις μικρές, αλλά σημαντικές, συμβουλές που μπορείς να υιοθετήσεις, για να έχεις περισσότερη ενέργεια καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Μάθε περισσότεραΠως θα βελτιωθεί η υγεία σου με την άσκηση στη φύση, πως να εντάξεις το περπάτημα στην καθημερινότητά σου και που να περπατήσεις στην Αττική και όχι μόνο.
Μάθε περισσότεραΓιατί άλλοι μπορούν να καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες φαγητού και να μην παχαίνουν, ενώ άλλοι με κάθε ατασθαλία
παίρνουν αμέσως βάρος;
Μάθε περισσότεραΠροσπαθείς να χάσεις κιλά, έχεις μια κακή σχέση με το φαγητό, έχεις αντιμετωπίσει το φαινόμενο γιο-γιο και αγωνιάς πιστεύοντας ότι ποτέ δεν θα τα καταφέρεις; Βρες μερικές αλήθειες που θα ήθελαν να γνωρίζουν από πριν αυτοί που κατάφεραν να χάσουν βάρος.
Μάθε περισσότεραΚανείς δεν θέλει να σπαταλάει χρόνο, χρήμα και ενέργεια όταν πιστεύει ότι δεν θα τα καταφέρει στη δίαιτα
Το ερώτημα που προκύπτει όμως εδώ είναι:
Μάθε περισσότεραΜερικές συμβουλές για τη διατροφή και την άσκηση που θα σε καθοδηγήσουν και θα συμβάλουν στη μεγιστοποίηση της αθλητικής σου απόδοσης.
Μάθε περισσότεραΜάθε πως θα ενισχύσεις αυτό το πολύτιμο όργανο
Μάθε περισσότεραΔίνοντας έμφαση σε δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και θερμίδες, ένα βασικό συστατικό για την απώλεια βάρους συχνά παραγκωνίζεται:η πρωτεΐνη.
Μάθε περισσότεραΤι μπορείς να κάνεις για να καταφέρεις να τρέφεσαι σωστά και να ασκείσαι, ενώ δουλεύεις από το σπίτι.
Μάθε περισσότεραΣε μια εποχή αβεβαιότητας σαν αυτή που διανύουμε, είναι λογικό κάποιος να στρέφεται στο φαγητό για να ξεπεράσει το άγχος ή τη βαρεμάρα του.
Μάθε περισσότερα