Καλέστε τώρα: 2102615284
Διατροφικές συστάσεις & εξατομικευμένη διατροφή για ενήλικες, παιδιά, εφήβους, βρέφη, εγκυμοσύνη.
Σε κάθε νέο μας βήμα από τη βρεφική και παιδική ηλικία ως την ενήλικη ζωή και την εγκυμοσύνη, η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο σαν ένα εργαλείο που μας βοηθά να χτίσουμε ένα γερό οργανισμό!
Σε όλα τα στάδια της ζωής μας, λοιπόν, η διατροφή είναι ο σύμμαχός μας…
Μπορούμε να νικήσουμε το χρόνο;
Προς το παρόν όχι! Μπορούμε όμως να προλάβουμε αλλά και να επιδιορθώσουμε άμεσα τις φθορές των ιστών.
Δηλαδή να «μεγαλώνουμε καλά«, με σωματική, ψυχολογική και νοητική υγεία!
Η διατροφή φαίνεται να είναι από τους πολύτιμους συμμάχους μας στην δοκιμασία με το χρόνο…
Ζητησέ μας διατροφικές συστάσεις ή ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής για εσάς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο…
Μπορούμε να κάνουμε τις συνεδρίες διατροφής στο διαιτολογικό γραφείο ή εξ' αποστάσεως με βιντεοκλήση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (skype, viber, whatsapp, messenger, zoom, google meet) και με ανταλλαγή emails ή τηλεφωνικής κλήσης ή με συνδυασμό αυτών, ανάλογα με τον τρόπο που σε εξυπηρετεί.
Τι θα κάνουμε μαζί:
Στην 1η μας συνάντηση, θα αξιολογήσουμε τη διατροφική σου κατάσταση από το διατροφικό και ιατρικό ιστορικό, την ανάλυση σύστασης σώματος και τις ανθρωπομετρικές μετρήσεις, και θα συζητήσουμε τους στόχους, το καθημερινό σου πρόγραμμα και τις προτιμήσεις σου στα τρόφιμα.
Για μια σωστή εκκίνηση στη διατροφική αξιολόγηση, αλλά και στην πορεία της προσπάθειάς σου, είναι απαραίτητη η ανάλυση σύστασης του σώματος, η οποία εντοπίζει ακριβώς από που προέρχονται οι αλλαγές στο βάρος (από λίπος, μυς ή υγρά).
Βιοχημικές/αιματολογικές εξετάσεις τελευταίου χρόνου, για να ελέγξουμε τυχόν διατροφικές ελλείψεις θα μας δώσουν μια πιο σωστή εικόνα της υγείας σου.
Θα λάβεις το εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής σου και ειδικές διατροφικές συμβουλές, καθώς και διάφορες σημειώσεις και συνταγές θα σε βοηθήσουν να επιτύχεις τους στόχους σου.
Η προσοχή μας θα εστιάσει στις συναντήσεις μας στο να δημιουργήσεις μια υγιή ρουτίνα και θα σε εκπαιδεύσω βήμα προς βήμα ώστε να υιοθετήσεις μια ισορροπημένη σχέση με το φαγητό.
Θα παρακολουθούμε μαζί την πορεία σου, και θα έχεις συνεχή συμβουλευτική υποστήριξη.
Θα σε βοηθήσουμε στην ανάπτυξη ενός ευέλικτου και ευχάριστου τρόπου διατροφής.
.png)
.png)
.png)
Είμαστε μια ομάδα Διαιτολόγων - Διατροφολόγων και στόχος μας είναι να σε παροτρύνουμε, να σε κινητοποιήσουμε και να σε εκπαιδεύσουμε σε μια αλλαγή στάσης ζωής... Δοκίμασε!