Καλέστε τώρα: 2102615284
Αρχική / Blog
Το μυστικό της επιτυχούς απώλειας βάρους παραμένει μια υγιεινή και θρεπτική διατροφή, ελεγχόμενων θερμίδων με παράλληλη αύξηση της φυσικής δραστηριότητας. Που πρέπει να στοχεύεις για μια επιτυχημένη, μακροχρόνια απώλεια βάρους;
Μάθε περισσότεραΚανείς δεν θέλει να σπαταλάει χρόνο, χρήμα και ενέργεια όταν πιστεύει ότι δεν θα τα καταφέρει στη δίαιτα
Το ερώτημα που προκύπτει όμως εδώ είναι:
Μάθε περισσότεραΠολλές φορές με ρωτάνε στην αρχή ενός προγράμματος διατροφής.
Τι στόχο έχουμε;
Μάθε περισσότεραΤο «φαινόμενο γιο-γιο» ή «ανακύκλωση βάρους», περιγράφει την επαναλαμβανόμενη απώλεια και πρόσληψη βάρους, μετά τη δίαιτα.
Τι είναι και ποιοι λόγοι το καθιστούν επικίνδυνο;
Μάθε περισσότερα