Καλέστε τώρα: 2102615284

Blog - αίσθημα κορεσμού

Αρχική / Blog

Γιατί χρειάζεσαι καθημερινά φυτικές ίνες;

Οι Διαιτολόγοι συνηθίζουμε να λέμε ότι μία δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες είναι ιδανική, όχι μόνο γιατί βοηθούν στη ρύθμιση της όρεξης και του σακχάρου, αλλά και γιατί είναι σημαντικές για την καλή λειτουργία του εντέρου.

Μάθε περισσότερα

Ποια είναι τα είδη της πείνας

Γιατί νιώθεις πεινασμένος/η και πώς οι διαφορετικές μορφές πείνας επηρεάζουν τις διατροφικές σου συμπεριφορές; 

Μάθε περισσότερα

Γιατί πεινάω συνέχεια;

Τι φταίει και πώς μπορώ να το διορθώσω;

Μάθε περισσότερα