Καλέστε τώρα: 2102615284, 6974720902
Αρχική / Blog
Πολλές φορές με ρωτάνε στην αρχή ενός προγράμματος διατροφής.
Τι στόχο έχουμε;
Μάθε περισσότεραΈχεις ήδη χαλαρώσει τις διατροφικές σου συνήθειες, τώρα που πλησιάζουν οι γιορτές; Έχεις αρχίσει τον ατελείωτο κύκλο κατανάλωσης γλυκών και δεν πρόκειται να ασχοληθείς με την αλλαγή των συνηθειών σου μέχρι το νέο έτος;
Μάθε περισσότεραΗ επιθυμία σου να φας τα πάντα κατά την περίοδο των γιορτών δεν σημαίνει ότι έχεις χάσει τον έλεγχο.
Μάθε περισσότεραΠως να ανακτήσεις τον έλεγχο της υγείας και του βάρους σου μετά από μια εξαντλητική δίαιτα
Μάθε περισσότεραΠώς θα καταλάβω αν πεινάω πραγματικά ή τρώω για να νιώσω καλύτερα;
Μάθε περισσότεραΤο «φαινόμενο γιο- γιο» ή «ανακύκλωση βάρους», περιγράφει την επαναλαμβανόμενη απώλεια και πρόσληψη βάρους, μετά τη δίαιτα.
Τι είναι και ποιοι λόγοι το καθιστούν επικίνδυνο;
Μάθε περισσότερα